.png)
V Škole Sebarozvoja Sonder sme pre Teba vytvorili bezpečný a pokojný priestor:
✨No-Stress Club✨
Miesto v Spišskej Novej Vsi, kde si môžeš v pokoji porozprávať o živote, spoznať nových ľudí, podeliť sa o svoje starosti, rásť s ostatnými ľuďmi, ktorí majú takisto problémy ako Ty, naučiť sa zvládať stres každodenného života a znovu sa spojiť so sebou.
No-Stress Club je vytvorený a prevádzkovaný zakladateľmi Školy Sebarozvoja Sonder:
✨Stanka Somorová (učiteľka a certifikovaná koučka)
✨Sergio Salgado (učiteľ a certifikovaný kouč).
TÝŽDENNÉ AKTIVITY
✨Skupinové rozhovory | streda (15:30 - 17:00 alebo 17:00 – 18:30)
Každý týždeň nová téma s koučmi Stankou a Sergiom.
TÉMY SKUPINOVÝCH ROZHOVOROV:
Skupinové rozhovory, ktoré sa uskutočnia každú stredu (17:00-18:30) sú vedené koučmi Stankou a Sergiom (v slovenčine).
Budeme diskutovať o každodenných otázkach, ktoré sa týkajú nás všetkých:
komunikácia v osobnom aj pracovnom živote, vzťahy, regulácia našich emócií, zvládanie stresu, osamelosti, strachu, zmien, budovanie sebadôvery, nastavanie mysle, atď... .
Je na Tebe, či chceš byť súčasťou týchto tém, len ako počúvajúci, alebo sa chceš do konverzácie zapojiť a vyjadriť svoj názor a skúsenosti bez strachu, že budeš súdený alebo kritizovaný. V dnešnej dobe nie je ľahké byť vypočutý a pochopený. U nás máš jedinečná príležitosť vyčistiť si myseľ a uvedomiť si, že všetko, čo cítime, je súčasťou života, a že v tom nie si sám. V NO-STRESS clube na Tvojom názore záleží.
PRÍLEŽITOSTNÉ AKCIE
✨ Výlety do prírody (zahrnuté v cene)
Či už sme doma, v aute alebo v kancelárii, väčšinu dní trávime mimo prírody. Oddýchnuť si od rušného života a a byť v prírode, nám môže priniesť veľké pozitívne účinky nielen na fyzickej, ale aj mentálnej a emocionálnej úrovni. Má to pozitívne účinky na našu náladu, kreativitu, schopnosť riešiť problémy a socializovať sa.
✨ OFF-LINE večere alebo Stretnutia na káve
Večere a posedenia s členmi NO-STRESS clubu, bez mobilov a internetu. Interakcia a socializácia sú kľúčovými súčasťami ľudského bytia, či už ide o rozprávanie sa, smiech alebo jednoducho trávenie času v spoločnosti toho druhého. Jedlo s priateľmi je skvelý spôsob ako spájať ľudí, budovať komunitu a vytvárať pocit spolupatričnosti. Nápoje a jedlo si platí každý individuálne.
✨ Workshopy / prednášky
Workshopy a prednášky sú vedené koučmi Stankou a Sergiom, taktiež môžu byť vedené členmi NO-STRESS clubu, príp. pozvanými hosťami za zvýhodnené ceny pre členov NO-STRESS clubu.
AKO SA STAŤ ČLENOM NO-STRESS CLUBu + CENNÍK
Kalendárny rok NO-STRESS CLUBu trvá od 16.septembra 2024 do 20.júna 2025.
Ak sa chceš stať členom klubu stačí prísť osobne na zápis v
UTOROK 10.SEPTEMBRA 2024 od 16:00 do 18:00
alebo sa môžeš prihlásiť buď:
telefonicky na čísle 0948 954 067,
mailom na info@sonderschool.sk
alebo vyplnením formulára TU.
Členstvo je záväzné vždy na jeden trimester (cca 3 mesiace). Po uplynutí trimestra, si zvolíš, či chceš ďalej pokračovať.
✨1. trimester:
16.september 2024 – 13.december 2024 (170 EUR)
✨2. trimester:
7.január 2025 – 28.marec 2025 (170 EUR)
✨3. trimester:
31.marec 2025 – 20.jún 2025 (170 EUR)
Ak navštevuješ aj naše jazykové kurzy, cena NO-STRESS clubu je pre Teba: 99 EUR / trimester.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
MÔŽEM SI VYSKÚŠAŤ NEJAKÚ AKCIU BEZPLATNE?
Samozrejme, stačí nás kontaktovať a my Ťa pozveme na najbližšiu klubovú akciu.
KEDY JE ZÁPIS do NO-STRESS CLUBu?
Kalendárny rok NO-STRESS CLUBu trvá od 16.septembra do 20.júna.
Prvý deň zápisu bude:
UTOROK 10. SEPTEMBRA 2024 od 16:00 do 18:00 hod.
(Obmedzený počet miest)
MÔŽEM VSTÚPIŤ DO NO-STRESS CLUBu KEDYKOĽVEK?
Pokiaľ je voľné miesto, nie je problém stať sa členom kedykoľvek.
Je to skupina otvorených ľudí ochotných privítať každého, kto sa rozhodne vstúpiť do clubu :)
✨JEDINOU PODMIENKOU JE DOBRÁ ENERGIA✨
AKÝM JAZYKOM SA HOVORÍ NA PODUJATIACH?
Hlavným jazykom je slovenčina. Ak je to potrebné, Stanka a Sergio hovoria perfektne anglicky a španielsky.
