.png)
Ak sa práve nachádzaš na stránke Školy sebarozvoja Sonder je pravdepodobné, že Ti hlavou idú myšlienky ako:
-
Chcem zlepšiť svoje vzťahy a komunikáciu s partnerom, deťmi a na pracovisku.
-
Môj život ovláda stres, nezvládam hnev a ťažko riešim konflikty.
-
Mám nízke sebavedomie.
-
Som chronický "people pleaser" a potrebujem si nastaviť zdravé hranice.
-
Potrebujem si vybudovať prirodzený rešpekt.
-
Hľadám vlastnú cestu k telesnému a mentálnemu zdraviu.
-
Stále sa vraciam do minulosti, neviem sa vyrovnať so stratou.
-
Mám strach z budúcnosti.
-
Potrebujem si vypestovať sebadisciplínu, nájsť vlastné zdroje motivácie.
-
Cítim smútok a nedokážem sa tešiť zo života.
-
Cítim, že stojím na jednom mieste a neviem ako ďalej.
-
Potrebujem zmenu a chcem si ujasniť, po čom naozaj túžim.
Čo je koučing
Koučing je proces, pomocou ktorého si zlepšíš svoj život na všetkých úrovniach: fyzickej, mentálnej, emocionálnej a duchovnej.
Keď si zvedomíš svoju súčasnú realitu, vlastné limitujúce presvedčenia a vzorce, budeš môcť na nej začať pracovať a dosiahnuť to, po čom túžiš. Sme si 100% istí, že každý človek je expertom na svoj život, len sme na to akosi všetci pozabudli a odpojili sa od seba samých. Preto je naším poslaním sprevádzať Ťa na Tvojej ceste pri znovuobjavení Tvojho Ja a vyjadrení Tvojho potenciálu.
Ako kouči, vytváram pre ľudí bezpečný priestor, kde sa cítia
VIDENÍ,
POČUTÍ,
AKCEPTOVANÍ.
Verím, že sú to optimálne podmieky na to, aby sa ľudia OTVORILI, začali si byť VEDOMÍ samých seba a brať ZODPOVEDNOSŤ za svoj život do vlastných rúk.
Od začiatku pracujeme s klientom tak, aby nás čo najskôr prestal potrebovať, a bol schopný aplikovať samo-koučovanie vo všetkých aspektoch života.
Žijeme v rýchlej dobe, každý z nás čelí výzvam, ktoré chceme rýchlo, účinne a trvácne vyriešiť. Ak cítiš, že potrebuješ pomoc, podporu, zmenu, naštartovanie sa,
sme tu pre Teba.
Tvoje výzvy sú našimi výzvami, ktoré spoločne pretransformujeme na príležitosti a rast.
Sme si istí, že každý človek je schopný ZNOVUOBJAVIŤ svoju silu, nájsť, čo mu dáva ZMYSEL, a žiť VYROVNANÝ ŽIVOT v NAPLNENÝCH vzťahoch.
Keď začneš prijímať zodpovednosť za svoj život, začnú sa diať zázraky.
Bude nám potešením sprevádzať Ťa na tejto magickej ceste.
Navštív naše webové stránky a prečítaj si viac informácií
Ako to prebieha
Základom koučovacích stretnutí je rozhovor medzi klientom a koučom (dvoma rovnocennými partnermi). Je absolútne nevyhnutné vytvoriť bezpečný priestor pre klienta, aby sa mohol otvoriť a zdieľať svoje pocity, myšlienky a názory, a otvoriť sa tomuto tranformačnému procesu.
Mnohokrát jediné, čo potrebujeme je sadnúť si, a pokojne sa zamyslieť nad svojou situáciou. Koučing s nami Ti poskytne bezpečný priestor, kde môžeš vyjadriť všetky svoje myšlienky a pocity, a vieš, že Ťa za ne nikto nebude súdiť. Našou úlohou je sprevádzať Ťa na Tvojej ceste k objaveniu riešenia, ktoré už v sebe máš, len je zapratané limitujúcimi presvedčeniami a vzorcami, ktoré si so sebou nesieme už od útleho detstva.
Budeme Ti klásť otázky, ktoré by si si bežne nekládol/la, a ktoré Ti pomôžu dostať sa z roviny problému do roviny riešenia.
Takisto si budeme vzájomne reflektovať, čo počujeme a cítime, aké posuny nastávajú, čo sa mení.
Toto všetko Ťa povedie k tomu, aby si si mohol/la:
-
utriediť myšlienky a objasniť svoju realitu
-
uvedomiť vlastné limitujúce presvedčenia, a príp. ich zmeniť
-
pozrieť sa na situáciu z rôznych uhlov pohľadu
-
znovuobjaviť svoj vlastný potenciál a vnútorné zdroje
-
nájsť možné riešenia a stratégie na dosiahnutie cieľov
-
uvedomiť si vlastnú zodpovednosť za život a uskutočnenie zmien
Predtým než sa rozhodneš či je koučing pre Teba, si dáme Úvodné stretnutie (15-minút ZADARMO) cez ZOOM, telefonicky alebo prezenčne. Na ňom si vysvetlíme proces koučovania, a porozprávame sa o tom, čo od neho očakávaš.
Stretnutie môže prebiehať v slovenčine, angličtine alebo španielčine (online - ZOOM alebo prezenčne v Spišskej Novej Vsi).